Simple manque de fermeté et d’abdos ? Petit coussin adipeux qui ne veut pas partir après une grossesse ? Gonflement chronique du à une mauvaise digestion… Quels que soient la cause et le profil de ce ventre arrondi, on veut le gommer et même le dé-go-mmer ! En suivant quelques règles simples d’hygiène de vie et en utilisant des soins et des compléments alimentaires efficaces et bien ciblés, il est possible de vous redessiner un ventre tonique et plat en deux temps, trois mouvements.
SOYEZ NOMBRILISTE ! PLAN D’ATTAQUE POUR UN JOLI VENTRE PLAT !
1 – Une alimentation saine et mangeuse de graisses
- On fonce : les protéines (viandes maigres, poissons, oeufs), les céréales complètes, les légumes verts, les fruits secs et frais
- On freine : les plats en sauce, les fritures, les laitages, le pain blanc, les pâtesl, les boissons gazeuses, les chewing-gums, le sel
- On boit en dehors des repas
- On ne saute pas de repas
- On préfère le cuit au cru
- On mâche bien
- On boit beaucoup d’eau et d’infusions
2 – Du sport pour des abdos en béton
Non seulement le sport gaine la ceinture abdominale pour un objectif tablette de chocolat… mais en plus il favorise la combustion des graisses lorsqu’il s’agit d’une activité d’endurance (marche rapide, vélo, course, natation). Alors à vos baskets
3 – Des soins qui délogent les petits bourrelets
Masser son ventre par mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre relance la microcirculation, limite la rétention d’eau et améliore la digestion. Alors faites d’une pierre deux coups et utilisez chaque jour un soin amincissant ciblé. Anti-cellulite, anti-gras, ou même spécial ventre plat, sous forme de gel, crème, fluide… les principes actifs pénétrent au cœur des adipocytes pour mieux les mettre à plat !
4 – Des compléments alimentaires anti-gonflette
Véritables coups de pouce très naturels, les compléments alimentaires font corps avec vous pour lutter contre les ballonnements, la digestion difficile ou les graisses installées, A base de charbon végétal, d’argile blanche, de fenouil mais aussi de probiotiques (indispensables à l’équilibre de la flore intestinale), ils existent sous forme de gélules et de comprimés.
Maintenant, vous voilà bien armée pour déclarer la guerre au petit ventre rond !
Nos produits coup de cœur :
- Somatoline Traitement Ventre Et Hanches 150 ml
- Lierac Morpho Slim Ventre Taille 100 ml
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- Nature’s Plus Ultra Lipo Action 60 Comprimés
- Forte Pharma Minceur Ventre Plat 45 + 28 Gélules
- Atlantic Nature Charbon Vegetal
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